15659

ここ数週間、本部の打ち合わせがかなり多くて

座っての仕事ばかりでした。

 

恐らくそのせいでしょう。

既述していますように久し振りのテニスで足首を捻挫しました。

幸いかなり軽くて済みました。

 

捻挫直後にコーチが素早くアイシングをしてくれたお蔭だと

本当に有難い限りでした。

 

普段も一日の歩数が1000歩前後で、これではいけないと

自分でも歩くように意識しているのですが

本部を出ると車の移動で店舗内を回るだけという

パターンが続いていました。

 

昨日は三度目の熊本地震グループ補助金申請に

熊本県庁すぐ横のビルに行ってきました。

長男が熊本のハローワークとヤングハローワークに行くついでに

便乗させてもらったのです。

 

天気も悪くなかったので、申請後は長男の仕事が終了するまで

ＹＳＰ熊本になるだけ近づくように、ゆっくりと歩いて行きました。

最終的には、本当に疲れ足の運びがままならなくなり

暫く立ってから長男の車に拾ってもらいました。

 

スマホのハートマークがついた「ヘルスケア」を

チェックしましたら、『15659歩』。

凄い。我ながら良く歩いた思います。

 

本来ならこのようなことは返って身体に悪いと思います。

それでも私は、妙な充実感と達成感を感じ

とても良い気分になりました。

 

身体を動かし、汗をかくことは

想像以上に精神に良いと改めて思いました。