これに限る
昨夜は久し振りにテニススクールに行くことが出来ました。
大雨の金曜日夜遅くということなのか
普段は8人から10人ほどの生徒がいるのに
4人だけでした。
少ない分だけ一人当たりの運動量が増え、かなりの汗をかきました。
2週間振りということもあり、テニスエルボーの痛みも
かなり減り、シングルハンドのバックが打てました。
1時間20分のレッスンです。
本部で資料作成や打ち合わせ等を行う時には
殆んど歩くこともありません。
各店舗を回る時には車で移動します。
年を重ねた私にとって、とても重要な「適度な運動」を行う
時間が取れないことは、身体を何時の間にか
悪い方へ悪い方へと向かわせている気がします。
このことは、取りも直さず経営にも影響するのです。
最近妙なストレスが溜まり過ぎたせいか
何時の間にか独り言を言っていました。
健全な経営は、健全な身体に宿るです。
楽しく運動することに限ります。
大量な汗をかき、かなりの肉体的疲労を抱え
深い眠りについたせいか、頭も気持ちもすっきりです。
来週から株式購入を再開しようと思います。