これに限る

昨夜は久し振りにテニススクールに行くことが出来ました。

大雨の金曜日夜遅くということなのか

普段は8人から10人ほどの生徒がいるのに

4人だけでした。

 

少ない分だけ一人当たりの運動量が増え、かなりの汗をかきました。

2週間振りということもあり、テニスエルボーの痛みも

かなり減り、シングルハンドのバックが打てました。

 

1時間20分のレッスンです。

本部で資料作成や打ち合わせ等を行う時には

殆んど歩くこともありません。

各店舗を回る時には車で移動します。

 

年を重ねた私にとって、とても重要な「適度な運動」を行う

時間が取れないことは、身体を何時の間にか

悪い方へ悪い方へと向かわせている気がします。

 

このことは、取りも直さず経営にも影響するのです。

最近妙なストレスが溜まり過ぎたせいか

何時の間にか独り言を言っていました。

 

健全な経営は、健全な身体に宿るです。

楽しく運動することに限ります。

大量な汗をかき、かなりの肉体的疲労を抱え

深い眠りについたせいか、頭も気持ちもすっきりです。

 

来週から株式購入を再開しようと思います。