楽しみは「夢」と「妄想」
物事が上手くいかなかったり、悩み事を複数抱えていたりしますと、ストレスが溜まり視野が狭くなり、どうしてよいかわからなくなることがあります。
そのような時には、思いつく処理すべきことを全て紙に書き出すことです。
そして直ぐに出来ることから行動し、赤線で一つずつ消して行くのです。
3個も消した頃から、気持ちが前向きになり始め、どんどん懸案事項が片付いていきます。
その次には、全て終わったことを想像し、更なる上の夢や妄想を抱きます。
こうなるとしめたもので、本当にそうなる気がしてきて、実際その姿に近づいていくから不思議なのです。
誰にも悩みや不安はあります。
頭の中で考えてばかりいると、どんどん悪循環に陥ります。
紙に書き出すことで客観的に理解でき、いくらかでも前進できます。
かなり難しいことでは有りますが、どのような環境下でも『夢』と『妄想』を私は忘れないことにしています。