楽しみは「夢」と「妄想」

物事が上手くいかなかったり、悩み事を複数抱えていたりしますと、ストレスが溜まり視野が狭くなり、どうしてよいかわからなくなることがあります。

そのような時には、思いつく処理すべきことを全て紙に書き出すことです。

 

そして直ぐに出来ることから行動し、赤線で一つずつ消して行くのです。

3個も消した頃から、気持ちが前向きになり始め、どんどん懸案事項が片付いていきます。

 

その次には、全て終わったことを想像し、更なる上の夢や妄想を抱きます。

こうなるとしめたもので、本当にそうなる気がしてきて、実際その姿に近づいていくから不思議なのです。

 

誰にも悩みや不安はあります。

頭の中で考えてばかりいると、どんどん悪循環に陥ります。

 

紙に書き出すことで客観的に理解でき、いくらかでも前進できます。

 

かなり難しいことでは有りますが、どのような環境下でも『夢』と『妄想』を私は忘れないことにしています。