良い OR 悪い

私の一番好きな季節がやってきました。

冬に生まれたせいか、夏が大好きです。

 

情熱的で開放的で力強い。

まさしく男の季節といった感覚があるのです。

 

ギラギラした太陽のもとで、日焼けした身体に汗をかく姿は

『♂』そのものです。

 

若い頃には何とも感じなかったのですが

その汗が少しべたつくようになった気がします。

 

調べてみますと、「良い汗と悪い汗」があることを理解できました。

先ず、汗は汗腺から出てきますが、その数は3歳までに決まるそうです。

愚息達をエアコン無しで育てたのは、非常に良かったと思っています。

 

次に、汗には2種類あります。

アポクリン腺は体の一部に分布し、個体認識のためにニオイのある汗を出す。

エクリン腺は、全身に分布し体の温度調節と一部排泄を行っていて

99%水分のサラサラでニオワナイ汗を出す。

 

特に悪い汗は、ベトベトして蒸発し難く熱をうまく放散できない。

濾過機能が働かなく、血液のミネラル分が血液に戻らず

皮膚の表面に残り雑菌とともにニオイを出す。

ミネラル分が出続けるので、汗をかくほど疲労感が増す。

 

対策は、適度な睡眠と適度な運動、それにぬるめのお湯に

15~20分くらい半身浴でゆっくりとつかることだそうです。

 

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