良い OR 悪い
私の一番好きな季節がやってきました。
冬に生まれたせいか、夏が大好きです。
情熱的で開放的で力強い。
まさしく男の季節といった感覚があるのです。
ギラギラした太陽のもとで、日焼けした身体に汗をかく姿は
『♂』そのものです。
若い頃には何とも感じなかったのですが
その汗が少しべたつくようになった気がします。
調べてみますと、「良い汗と悪い汗」があることを理解できました。
先ず、汗は汗腺から出てきますが、その数は3歳までに決まるそうです。
愚息達をエアコン無しで育てたのは、非常に良かったと思っています。
次に、汗には2種類あります。
アポクリン腺は体の一部に分布し、個体認識のためにニオイのある汗を出す。
エクリン腺は、全身に分布し体の温度調節と一部排泄を行っていて
99%水分のサラサラでニオワナイ汗を出す。
特に悪い汗は、ベトベトして蒸発し難く熱をうまく放散できない。
濾過機能が働かなく、血液のミネラル分が血液に戻らず
皮膚の表面に残り雑菌とともにニオイを出す。
ミネラル分が出続けるので、汗をかくほど疲労感が増す。
対策は、適度な睡眠と適度な運動、それにぬるめのお湯に
15~20分くらい半身浴でゆっくりとつかることだそうです。