良い方に変えるチャンス

最近毎日のルーティンが変わってきました。

どちらかというと就寝時間は不規則で、「目覚めた時が朝」てな感じでした。

 

それが、毎朝7時から「NHK総合」を見る習慣がついたのです。

午前7時45分まで全国と海外のニュース、45分からは九州のニュース。

 

コロナウィルスの動向が気になり、事実を脚色なく伝えるこの番組で一日を始めます。

ニュースを見ながら、股関節のストレッチ、腕立て、腹筋、スクワット。それに足首の筋力増強のためのリハビり。

 

見終わったところで、体重と血圧測定。その数値を『福岡散歩』のアプリに記入。

全て完了した所で朝食。

朝食後のコーヒーを飲みながら、日経新聞と西日本新聞を読了。

 

新聞も通常より詳細に読むようになりました。

特に、西日本新聞はほとんど目を通すだけから、紙面片隅の小さな記事まで読んでいます。

 

そこで気になった二つのこと。

先ず、岩田屋三越百貨店が、今月4、5、11、12日を臨時休業とする記事。

もう一つは、コラムの中で新たな故事を知ったこと。

 

「李下に冠を正さず」という故事は知っていましたが、『瓜田に履を納れず』は知りませんでした。

調べてみますと、「瓜田に履を納れず、李下に冠を正さず」となっているようです。

 

意味は、「瓜田では靴を履き直すことはせずに、スモモの木の下では曲がった冠を正すようなことはしない」ということから、『君子は、疑念を抱くよな行為は避けよう』