ついに
昨日の夜明け近くに、突然鼻腔の右奥がもぞもぞして
大きなくしゃみを数回連続でしました。
眠りから一気に覚めて、そのあとは
鼻水がずるずると自然と出てくるのです。
仕方なくベッドから起きだし、洗面所で顔を洗い
鼻水を出し切ったつもりでした。
しかし、その後も時々、くしゃみは出るし
鼻水は途切れることが無いほどでした。
ありえないと思っていましたが、恐らく
「花粉症」になったと感じました。
やはりなってみないと理解できないものです。
長男はここ数年かなりひどい花粉症を患っていましたが
私は、少し冷ややかに眺めていました。
ところが、軽い症状の私でも、新聞や書物等も
読んでも頭に入らないし、集中力が全くなくなりました。
それどころか、何もやる気がしなくなったのです。
大変です。
免疫力の問題のはずです。
食生活と睡眠それに運動。
真剣に改善しなければと本気で思いました。
そういえば、最近「納豆」を全然食べていないことにも
気づきました。
