糖尿病

既述しています私の同級生が「糖尿病」の専門医で

彼の元で還暦を機に10年振りに人間ドックに入りました。

 

その時の私の症状の一つが「糖尿病予備軍」でした。

そこから、食事と運動を心がけるようにしましたが

この「糖尿病」という文字が出る度に

関心が高まるようになりました。

 

先ず糖尿病患者は年々増加しており、

65歳以上では5人に2人もいます。

私のような糖尿病予備軍は2000万人とも言われているそうです。

 

この病気の厄介なところは、初期段階で

殆んど自覚症状が無いことです。

そして一度かかると、完全に治す事は出来ないのです。

 

「のどが異常に渇く」「排尿の回数が増える」「体重が減る」etc.

このような症状が出て初めて気づくらしいのですが

その時には病状はかなり進行していて、

命に係わることもあるそうです。

 

車が普及するにつれ、この病気も増え出したことを考えると

先ず「適度な運動」、続いて「過食の戒め」、「ストレス解消」が

病気予防の大きな要素になるとのこと。

 

当然、『飲酒』や『喫煙』は論外です。